睡眠不足は、おでぶの始まり

出張やら旅行やらで泊まりが続くと、でぶになる私。めっきり老化が激しく以前ならすぐ戻ってた体重も戻らず・・・。けど、いくら老化が激しいといえど、少しくらい減ってもええやろーと不思議に思ってたのですが、どうやら睡眠不足が原因らしい。
エステのねーさまに聞いてみたら、睡眠不足→疲労がとれない→代謝が悪くなる→でぶになる・・・らしい。というわけで、ほんとは仕事から帰ってネットしながらテレビみて、しばしぼーーーーーーーっとしてから寝るのが日課ですが、ぼーーーーーーーーっとする時間を少し削って12時までに寝ることにしよう。（おおお、もう寝なーーー！！）

明日はコムちゃんが載ってるという「婦人公論」を買う予定・・・んが、今月号のタイトルが「特集　女を癒すセックスとは？」て・・・。
買いにくいなーーーーーー！！きっと、ヅカ本買う時と同じように伏せてレジに出すも、店員さんに表向けられ「あわわわ」となってると思います（笑）。だいたい「婦人公論」って昔からあるけど、買ったことないんでどういう雑誌なのか・・・謎です。（真面目な、本なの？？）